ファスティング

2017/01/30

◆スタッフブログ

こんにちは☺︎ オギハラです☘

寒さも和らいで来ましたが、2月にまた寒さが戻るそうです (^-^;

最近寒さと共についてしまった脂肪に、悩まされている私はファスティング開始しましたお肉！！

仕事柄、定期的にファスティングはしていますが…
年末年始と、今月になっても続いていた外食と寒さで代謝も落ちて蓄え始めた私の身体 (#/__)/ﾄﾞﾃ
半日ファスティングくらいでは、対応できなくなってました

今回は、しっかり3日間やりたい！と言うか…
やらないと危険(*ﾉω<*)
代謝の乱れは、何かと厄介な事になります
今回は、アミノ酸と酵素を取りながらのファスティング期間にしました♬

酵素だけのファスティングは、腸内環境を整えて内臓や肌自律神経などにも働きかけていきます✨

今回は、ついてしまった脂肪燃焼もしたいので、プラスでアミノ酸やコリスフォリを取りながら脂肪燃焼も、働きかけながら行います！！
時期的にも、インフルエンザが大流行しているのでファスティングして代謝UPし免疫力も上げていきます(๑و•̀ω•́)و
太ることもストレスですが、やはり健康でいる事が身体はもちろん心にも良いですよね

それぞれ悩みは異なりますが、身体の悩みという事は共通する事があります。
自分にあったケアーを探しながら、困った時の対処法を知っていると心強いと思います✨
気になった方は、先ずはファスティングから始めて実感ください☘